+- Geleneksel Tıraş Forumları (http://www.geltir.com)
+-- Forum: BEYİN FIRTINASI (http://www.geltir.com/forumdisplay.php?fid=35)
+--- Forum: Tıraş Dışı (http://www.geltir.com/forumdisplay.php?fid=37)
+--- Konu Başlığı: Atlama İpi Tavsiyeleri (/showthread.php?tid=646)
Atlama İpi Tavsiyeleri - gamez34 - 18/09/2013
(18/09/2013, Saat: 16:06)neu84 Adlı Kullanıcıdan Alıntı:(18/09/2013, Saat: 11:59)gamez34 Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Eğerki iple felan uğraşmak istemiyorum, sadece kilo vermek istiyorum diyorsanız . P90 , P90X spor programını deneyin arkadaşlar bedavaya indirebilirsiniz 90 günde acayip forma sokuyor insanı zaten acayip yorucu birşey. Ben yapmıştım ilk ayı dişinizi sıkar geçirirseniz acayip faydasını görüyorsunuz. P90 kolayı P90X daha zoru. Youtubeye p90x transformation yazın görün değişimleri
Torrent sitelerinden indirebilirsiniz videoları
Evet o program oldukça yararlı ancak ben dayanamayıp bırakmıştım. Yok öyle bir yorgunluk
aynen acayip zor p90 biraz daha hafifi sonra p90m ardından p90x geliyor beni çok yordumuştu ama bayağı devam etmiştim fakat ben p90x in programı uygulamıyordum sırf kardiosunu yapıyordum
