02/10/2016, Saat: 22:46
(02/10/2016, Saat: 01:56)Ibrahim34 Adlı Kullanıcıdan Alıntı: E vitamini olarak ne öneriyorsunuz spor yapanlar için e vitamini takviyesi tavsiye edilir. Bende fırsat buldukça koşu yapıyorum ve evimde ağırlık çalışıyorum. Birkez soyadan yapılan doğal e vitamini kullanmıştım açıkcası aşikar bir faydasını göremedim uzun süre mi kullanmak gerekiyor?
Merketlerde ayçiçeği çekirdeği içi var. Dikkatli tüketilirse işe yarar.
Daha iyisi kabak çekirdeği ama hangisi E vitamini açısından daha zengin bilemedim şimdi... Spor ve diyet yapıp kabak çekirdeği yemeyen varsa hemen bu yanlıştan dönsün .
Haydi hayırlı tıraşlar...