26/04/2018, Saat: 16:59
Bu konudaki ilk mesajımda , nikotin bandı ile sigarayı bırakmaya çalıştığımdan bahsetmiştim. Aslında bantlar bir çok açıdan tatmin edici, niktin veriyor, başağrısı agresiflik gibi şeyleri ortadan kaldırıyor. Ama yirmi küsur senenin alışkanlığı duman çekmek,eli meşgul etmek gibi konularda zayıf.Baktım yavaş yavaş sigara tüketmeye başlıyorum.Geçen hafta bir set e-sigara aldım. Bu forumdaki iki başlıktan çok faydalandığımı söyleyebilirim. Tabii özelden de rahatsız ettiğim Serdar Bey asıl yol göstericim oldu kendisine buradan da teşekkür ederim.
Efendim, bendeniz sigarayı hayatındaki bir virgül gibi kullanan bir insan(d)ım.Gece tuvalete kalktığında sigara içmeden yatmayan, araba kullanırken, kırmızı ışıkta sigara yakan, yürüyerek gideceğim yer 5 dk.'dan uzak ise hemen bir tane tellendiren.,tıraşa başlama sigarası, tıraşı bitirme sigarası içen biri demek istiyorum. Bir hafta önce ilk kez buharladım. Bırakın sigara yakmayı,i sigara istemedim bile. Bugün hayatımda ilk defa kül tablası kokusundan rahatsız olup,yanımdaki arkadaşımdan biraz uzağa koymasını istedim.Eskiden tüm gün kül tablasını boşaltma gereği duymazdım. Eskiden ellerimin,üstümün başımın nasıl koktuğunu hatırlayıp , şaşıyorum kendime ,nasıl dayanıyormuşum diye.İki sene kadar önce Zyban desteği ile sigara bırakma çabam olmuştu, iki ay sürmüştü ama kendimi hiç tam bırakmış gibi hissedememiştim. Bugün dayanayım da olmadı yarın alırım diye diye geçmişti o iki ay. Tiryakiler ne demek istediğimi iyi anlayacaktır.
Çok uzattım. Benim işime yaradı. Terreddütü olan tiryakiler bu aletlere bir şans vermeli bence de.
Efendim, bendeniz sigarayı hayatındaki bir virgül gibi kullanan bir insan(d)ım.Gece tuvalete kalktığında sigara içmeden yatmayan, araba kullanırken, kırmızı ışıkta sigara yakan, yürüyerek gideceğim yer 5 dk.'dan uzak ise hemen bir tane tellendiren.,tıraşa başlama sigarası, tıraşı bitirme sigarası içen biri demek istiyorum. Bir hafta önce ilk kez buharladım. Bırakın sigara yakmayı,i sigara istemedim bile. Bugün hayatımda ilk defa kül tablası kokusundan rahatsız olup,yanımdaki arkadaşımdan biraz uzağa koymasını istedim.Eskiden tüm gün kül tablasını boşaltma gereği duymazdım. Eskiden ellerimin,üstümün başımın nasıl koktuğunu hatırlayıp , şaşıyorum kendime ,nasıl dayanıyormuşum diye.İki sene kadar önce Zyban desteği ile sigara bırakma çabam olmuştu, iki ay sürmüştü ama kendimi hiç tam bırakmış gibi hissedememiştim. Bugün dayanayım da olmadı yarın alırım diye diye geçmişti o iki ay. Tiryakiler ne demek istediğimi iyi anlayacaktır.
Çok uzattım. Benim işime yaradı. Terreddütü olan tiryakiler bu aletlere bir şans vermeli bence de.