18/09/2020, Saat: 14:01
Bu arada bu başlığı canlandırmzamız güzel olabilir. Her zamankinden daha çok sağlığımıza dikkat etmemiz gereken bir dönemden geçiyoruz malum ve çalışmalar hafif sporun bağışıklık sistemini ciddi oranda güçlendirdiğini buluyor. @"MetsGo" hocam bence siz de ufaktan mesafe arttırımına gidebilirsiniz başta yavaş olsa da hız zamanla kazanılır ama vücudun aerobik kapasitesi arttıkça gündelik yaşamda o kadar faydası oluyor ki