22/09/2020, Saat: 09:30
Nerdeyiz Geltir-fit Kulübü üyeleri
Ya iki gündür istediğim nabız seviyesine erişemiyorum. Antrenman şiddetim de iyi ama ya kondisyon seviyem iyi noktada olduğu için sonuç alamıyorum. Ya kullandığım eliptik bisikletin en zor ayarı dahi yeteri kadar zorlamıyor. Veya ikisi birden. Ayar oldum yemin ederim üç gündür