06/01/2013, Saat: 23:49
Ağırlık kaldırdığım dönem besin desteklerinden kullandım. Balık yağı dışındaki takviyeler fuzuli geliyor bana biraz. Özellikle multivitamin tarzı ürünler. Ağırlık kaldırmaya tekrar başlarsam türlü türlü takviyelere devam ederim ama onun dışında pek gerekli değiller bence.