(07/01/2013, Saat: 01:24)eggman Adlı Kullanıcıdan Alıntı:(07/01/2013, Saat: 01:13)Suhulet Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Bu arada spor yapanlara tavsiyem her daim High Intensity Training
Insanity!
Salona gitmediğim zamanlar dikkatimi çekmişti. Alet vs. gerektirmemesi büyük avantaj. Pek bilgim yok ama kardiyo gibi geldi bana biraz. Squat, deadlift benzeri hareketler olmadan tad alamıyorum ben
crossfit'i deneyin diyeceğim ama crossfit yapabileceğiniz salon bulmak zor.